身長

一般的に言われる大事なもの。カルシウム。
しかし、身長を伸ばすイメージはあるけど直接的な因果関係はありません。
あくまで、カルシウムを取っている人間って高身長になるんじゃね？程度です。

ちなみに、私は一応牛乳大好きッ子でしたから牛乳は幼い頃から良く飲んでました。
結局180cm以上あるわけです。まぁ、直接的ではありませんが間接的な因果があるかもしれません。高身長な人は割りと乳製品好きという方が多いですから。

牛乳・乳製品･･･最もポピュラー
海産物（海草等）
大豆製品・ごま

カルシウムを摂取したら背が伸びるわけではないです。
しかし、高身長の人は割りと取る傾向にありますし、骨が上部になるということを考慮すれば取っておいて損はありません。当然ながら、取りすぎには注意する必要がありますが。