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      <title>身長を伸ばす！</title>
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      <description></description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
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         <title>身長遺伝子発見？</title>
         <description>ヒトゲノム（人間の全遺伝情報）を徹底的に調べ、身長に関係する重要な遺伝子群を発見 
した英国南西部エクセター（Exeter）のペニンシュラ医学校（Peninsula Medical School）の 
研究チームによる論文が、6日発行の科学誌「ネイチャー・ジェネティクス（Nature Genetics）」 
で発表された。 
　 
研究チームは、欧州系の3万人以上から遺伝子のサンプルを集め、身長を決定する遺伝 
情報に共通の差異があるかどうかを調べた。その結果、身長に最大6センチの違いを 
もたらす新たな20の遺伝子座が発見された。 

遺伝的および環境的要因に支配される肥満とは違い、身長はほぼ完全に遺伝的要因で 
決定される。 

通常の身長の差異の90％は栄養ではなくDNAの遺伝情報に左右される。発見された20の 
遺伝子座はこの90％のうちの約3％を占める。研究チームは前年9月、これとは別に0.3％を 
占める遺伝子変異体を発見している。 

新たに発見された20の遺伝子座のうち、幾つかはよく知られたもので、その働きについては 
集中的に研究されている。がん研究に有益とみられる細胞分裂に必要不可欠な遺伝子、 
ほかの遺伝子の機能を有効にしたり無効にしたりするスイッチのような役割を果たす遺伝子、 
細胞間の信号伝達の役割を果たす遺伝子などがそうだ。一方、発見された遺伝子座の 
約半数は、これまで全く知られていなかったもの。 

研究チームのTim Frayling氏は、「われわれが発見した遺伝子座の数と多様性は、身長が 
単に長骨内で作用している遺伝子によって決定されるわけではないことを示している」とし、 
「どの遺伝子が正常な成長に関与するのかを特定することで、身長だけでなく、 
腫瘍（しゅよう）などの異常な成長につながる過程を理解することができる」と説明する。 

統計的には、身長の高い人は例えば前立腺、ぼうこう、肺など特定の種類のがんに、 
身長の低い人は心疾患にかかりやすい傾向にある。(c)AFP 
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         <pubDate>Wed, 09 Apr 2008 01:02:44 +0900</pubDate>
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         <title>身長は頭うち！？</title>
         <description>昔と比べてドンドンと伸びていた日本人の平均身長。
しかし、最近は伸びすぎたのか、なんかのかは原因は定かではないものの
伸びがついに頭うちになってしまったようです。</description>
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         <pubDate>Wed, 30 Jan 2008 23:08:34 +0900</pubDate>
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         <title>年齢別の平均身長伸び</title>
         <description>幼稚園児からの身長の伸びを数値かしたものです。
こう見てみると案外平坦で毎年おんなじくらいなんですねぇ。
非常に興味深いです。</description>
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         <pubDate>Wed, 30 Jan 2008 23:04:46 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>平均身長</title>
         <description>平均身長なんかをまとめてみました。
平成１7年度と少し古いですが、結構注目できますね。</description>
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         <pubDate>Wed, 30 Jan 2008 22:58:38 +0900</pubDate>
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         <title>身長の違い</title>
         <description>身長はいつでも同じ。
そんなように思っていませんか？
実は朝と夜ではぜんぜん違うのです。</description>
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         <pubDate>Wed, 30 Jan 2008 22:35:56 +0900</pubDate>
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         <title>仰向け方法</title>
         <description>身長の伸ばし方。 
信じられないかもしれませんが、これだけで絶対伸びますよ。 </description>
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         <pubDate>Sat, 30 Jun 2007 22:06:44 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>ぶらさがる</title>
         <description>高い効果
ぶらさがり健康機なんていうものがあるようにぶらさがりは効果が高い。
しかし、ぶらさがり健康機なんて買いたくない人は懸垂をやってみるといいかも。
（懸垂できる場所は家にはいくらでもありそうだし）</description>
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         <pubDate>Fri, 22 Jun 2007 17:43:34 +0900</pubDate>
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         <title>腹筋・背筋</title>
         <description>意外と高い効果
腹筋や背筋で筋肉を鍛えるだけでは抜本的に身長を伸ばしているとは言えません。
しかし、それをすることにより姿勢の改善が望めます。</description>
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         <pubDate>Fri, 22 Jun 2007 17:42:32 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ストレッチ</title>
         <description>ストレッチは継続が大事です。
ストレッチ自体が身長を伸ばしているわけではないので継続することによって効果がでます。</description>
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         <pubDate>Fri, 22 Jun 2007 17:41:25 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ストレッチの効果</title>
         <description>ストレッチについては、運動の前などに行い筋肉をほぐすということで
怪我をしにくくなるという役割で知られていますがこれは身長を伸ばす上でも効果があります。
</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">運動</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 18 Jun 2007 22:18:04 +0900</pubDate>
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         <title>激しい運動を控える</title>
         <description>激しい運動というのは成長期にしがちです。
部活動で運動部なら尚更。大会で入賞を目指して励むこともあるでしょう
しかし、激しい運動を成長期にした場合あまり高身長は望めません。
</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">生活</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 17 Jun 2007 22:27:37 +0900</pubDate>
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         <title>煙草はダメ</title>
         <description>一般的な回答ですが、成長期に煙草は禁物。
何故かという回答も必要ないと思いますが一応。</description>
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         <pubDate>Sun, 17 Jun 2007 22:26:07 +0900</pubDate>
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         <title>睡眠が大事</title>
         <description>よく言われるのが、「寝る子は育つ」
これは確かにその通り。寝ている時に成長ホルモンは分泌される。
寝ている時間が多ければ多いほど分泌される。
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         <pubDate>Sun, 17 Jun 2007 22:24:05 +0900</pubDate>
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         <title>適度な運動</title>
         <description>体を伸ばす際には適度な運動はやはり大事です。
ストレッチ的な要素もありますし、何よりホルモンの分泌の面もあるからです。
御存知の通り、身長は成長ホルモン分泌されなければ伸びません。</description>
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         <pubDate>Sun, 17 Jun 2007 22:20:51 +0900</pubDate>
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         <title>ストレッチの効果</title>
         <description>ストレッチについては、運動の前などに行い筋肉をほぐすということで
怪我をしにくくなるという役割で知られていますがこれは身長を伸ばす上でも効果があります。
</description>
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         <pubDate>Sun, 17 Jun 2007 22:19:56 +0900</pubDate>
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